Консультация для родителей. В какую секцию отдать ребенка.

 

Консультация для родителей

Спорт и дети:

В какую секцию отдать ребенка?

Задумываясь над проблемами физического воспитания своего ребенка, часто родители оказываются перед выбором: в какую спортивную секцию записать сына или дочку?
Успех физического развития ребенка нередко зависит от «точности попадания». Не стоит руководствоваться при выборе решением своих знакомых или друзей и вести своего ребенка в ту же секцию, куда те отдали своих детей. Присмотритесь к своему чада при выборе направления физического воспитания ребенка.
Если у него хорошо развиты навыки общения, если он в любом коллективе чувствует себя, как рыба в воде, — ему отлично подойдут командные виды спорта: футбол, хоккей, баскетбол, волейбол и т. д.
Для организации физического развития ребенка, который является выраженным лидером и не привык делиться своими победами, оптимальным вариантом станет секция художественной или спортивной гимнастики, теннис. Для достижения успехов в этих видах спорта потребуются личные усилия ребенка.
Если ребенок гиперактивный, склонный к дракам и конфликтам, можно обратить внимание на секции единоборств. Здесь ребенок сможет выплеснуть излишки энергии и избавиться от своей агрессии.
Если вы озабочены проблемами физического воспитания тихого, замкнутого и застенчивого ребенка, не спешите принуждать его заниматься командными видами спорта в надежде, что он станет более общительным. Скорее ему придется по душе конный спорт или плавание.
Эти же виды спорта отлично подойдут и слишком эмоциональным, вспыльчивым детям, чьи родители стремятся воспользоваться физическим воспитанием детей для укрепления их здоровья.
Самая основная задача при выборе спортивной секции для своего ребёнка – правильно оценить состояние его здоровья. Не лишней будет и консультация врача. У многих видов спорта имеются противопоказания и ограничения по возрасту. Рассмотрим подробнее.

Теннис с 4-5 лет

Плюсы:

·       развивает ловкость и быстроту реакции;

·       улучшает координацию движений и работу дыхательной системы;

·       занятия полезны, если ребёнок страдает остеохондрозом или заболеванием обмена веществ.

Противопоказания:

·      нестабильность шейных позвонков;

·      плоскостопие;

·      близорукость;

·      язвенная болезнь.

Командные виды спорта (футбол, баскетбол, волейбол, хоккей) с 7-8 лет

Плюсы:

·        тренируют вестибулярный аппарат, координацию движений;

·        хорошо развивают мышцы ног;

·        улучшают работу дыхательной и сердечнососудистой систем;

·        развивают точность и быстроту реакций, ловкость, улучшают осанку.

Противопоказания:

·        неустойчивость шейных позвонков (легко смещаются при резких движениях);

·        плоскостопие;

·        язвенная болезнь;

·        бронхиальная астма. 

Плавание - подходит практически всем детям с 3 лет.

Плюсы:

·      улучшает кровообращение;

·      укрепляет костно-мышечную и нервную систему малыша;

  улучшает работу лёгких;

  полезно детям, страдающим сколиозом, близорукостью, сахарным диабетом и ожирением;

  способствует закаливанию, повышению сопротивляемости организма и всестороннему физическому развитию.

Противопоказания:

·         наличие открытых ран и кожных заболеваний;

·         болезни глаз.

Фигурное катание(с 4-5 лет) и лыжный спорт (с 6-7 лет)

Плюсы:

·         способствуют развитию опорно-двигательного аппарата;

·         улучшают работу дыхательной и сердечнососудистой систем;

·         повышают работоспособность и выносливость у ребёнка;

·         особенно полезно детям со сколиозом, остеохондрозом, с заболеваниями обмена веществ.

Противопоказания:

·       заболевания лёгких;

·       бронхиальная астма;

·       близорукость.

Восточные единоборства (Сумо, Дзюдо, Айкидо, Ушу) с 4-5 лет

Плюсы:

Исследования показывают, что занятия дзюдо, ушу с раннего возраста уменьшают степень ожирения, риск сердечно-сосудистых заболеваний, поднимают самооценку детей. Они также являются средством лечения депрессии.

·      развивают ловкость, гибкость и быстроту реакции;

·      общеоздоровительное действие на организм;

·      помогают научиться контролировать свое тело и эмоции.

Противопоказания:

·       нестабильность шейных позвонков;

·       заболевания опорно-двигательного аппарата;

·       заболевания сердца.

 Художественная гимнастика, аэробика, шейпинг, спортивные танцы (с 4-5 лет)

Занятия этими видами спорта наиболее полезны будут для девочек, хотя и некоторые мальчики с удовольствием посещают, например, спортивные танцы.

Плюсы:

·        развивают гибкость и пластичность;

·        улучшают координацию движений;

·        способствуют формированию красивой фигуры.

Противопоказания:

·         сколиоз;

·         высокая степень близорукости;

·         заболевания сердечнососудистой системы.

Таким образом, правильный выбор секции для ребенка имеет огромное значение для его развития и здоровья. Как известно, двигательная активность влечет за собой развитие интеллекта. Дети, которые занимаются спортом, часто опережают по умственному развитию своих сверстников.

Желаю удачи в воспитании здорового ребенка!

 

 

Советы родителям по физическому воспитанию детей

Советы родителям по физическому воспитанию детей

Совет 1: Поддерживайте интерес ребенка к занятиям физической культурой, ни в коем случае не выказывайте свое пренебрежение к физической культуре. Пример взрослых в этом вопросе чрезвычайно важен. Как вы относитесь к физическому воспитанию, так будет относиться к нему ваш ребенок.

Совет 2: Высокая самооценка — один из мощных стимулов для ребенка выполнять любую работу, будь то домашние задания или утренняя гигиеническая гимнастика. Всемерно поддерживайте в своем ребенке высокую самооценку — поощряйте любое его достижение, и в ответ вы получите еще большее старание.

Совет 3: Наблюдайте за поведением и состоянием своего ребенка во время занятий физическими упражнениями. Иногда родители не могут понять, почему ребенок капризничает и не выполняет, казалось бы, элементарных распоряжений родителей. Постарайтесь понять причину его негативных реакций. Не жалейте времени и внимания на то, чтобы установить с ним душевный контакт.

Совет 4: Ни в коем случае не настаивайте на продолжении тренировочного занятия, если по каким-то причинам ребенок этого не хочет. Нужно, прежде всего, выяснить причину отказа, устранить ее и только после этого продолжить занятие.

Совет 5: Не ругайте своего ребенка за временные неудачи. Ребенок делает только первые шаги в неизвестном для него мире, а потому он очень болезненно реагирует на то, когда другие считают его слабым и неумелым. Особенно остро это проявляется, если родители не знают, как дать ребенку понять, что они уважают его чувства, желания и мнения.

Совет 6: Важно определить индивидуальные приоритеты ребенка в выборе физических упражнений. Практически всем детям нравятся подвижные игры, но бывают и исключения. Например, ребенок хочет подражать своему любимому герою книги или кинофильма, но каких-то качеств, например физической силы, ему не хватает. В этом случае не удивляйтесь, если ваш ребенок вдруг попросит купить ему гантели или навесную перекладину для подтягивания.

Совет 7: Не меняйте слишком часто набор физических упражнений ребенка. Если комплекс ребенку нравится, пусть он выполняет его как можно дольше, чтобы прочно усвоить тот или иной навык, движение.

Совет 8: Важно соблюдать культуру физических упражнений. Ни в коем случае не должно быть расхлябанности, небрежности, исполнения спустя рукава. Все должно делаться с желанием, правильно и в полную силу.

Совет 9: Не перегружайте ребенка, учитывайте его возраст. Никогда не заставляйте ребенка выполнять физические упражнения, если он этого не хочет. Приучайте его к физической культуре и воспитанию исподволь, собственным примером.

Совет 10: Три незыблемых закона должны сопровождать вас в физическом воспитании детей: понимание, любовь и терпение.